Momcation med Helle Irina 5. desember

Momcation 5.desember på Treetop Ekne

Velkommen til ditt pusterom i førjulstiden 5.desember klokken 09:30 - 13:00.

For alle mødre, enten du har små barn eller store barnebarn – velkommen til ditt pusterom i førjulstiden.

Intensjonen for dagen er å lytte innover til egne behov, finne den roen vi ønsker å ha og ta med oss denne følelsen videre i desember.

Dette gjør vi ved å aktivt være tilstede i nå-øyeblikket, gjøre yoga der vi legger vekt på å følge egen kropp og intuisjon, spise et varmt måltid i fellesskap , reflektere og integrere det hele med en dyp hvile.

Alt dette skjer i de magiske omgivelsene til Treetop Ekne som i seg selv automatisk gir senka skuldre og en helt egen ro.

Varmt velkommen til en magisk dag!

Hva skjer?
09:30 Samling på parkeringsplassen ved skogen
10:00 Skogsmeditasjon
10:45 Yoga på låven
11:45 Lunsj - Skogsoppsuppe med brød
12:30 Avspenning og dyp hvile
13:00 Programmet avsluttes.
Det er mulighet for å gå på tur på egenhånd i området om ønskelig.

Når?
5. desember klokka 09:30-13:00.

Pris:
Førjulstilbud på intropris: 444,- pr. pers.
(normalpris 1333,-)

Min ant. påmeldte: 5
Max ant. påmeldte: 10

For bindende påmelding vipps til 608226
Send sms med din mailadr. til Helle Irina: 99108241

Eventuelle spørsmål kan sendes til Helle Irina på mail: helleirina@protonmail.com

Les mer om Helle Irina

Helle Irina er lærling hos Nordstjerna Barneyoga. Hun er mamma til to barn på 2 og 4 år og bor på Vikhammer utenfor Trondheim. De siste årene har hun kjent på et stort behov for egentid og flere ganger hatt et stort ønske om å kunne få være helt for seg selv – i hvert fall for en liten stund. Dette har vært med på å utvikle hennes lidenskap for at mødre skal ha det best mulig med seg selv. Det at mødre kan kjenne etter hva de har behov for og faktisk ha muligheten til å fylle sin egen kopp er essensielt for et godt familieliv.

www.momcationnorge.no